いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
ゆる〜りゆるゆる♪あなたの美と健康のお手伝い
ダイエットサロン さくらっぷ🌸
吉村 さくらです♪
「もったいないから・・」
って・・・
『そんなに食べたくもないものを食べること』
それほど
「もったいない」ことはありません(^_^)
カウンセリングで
よくお聞きするのが・・・
「子供が残すからもったいなくて・・・」
とか
「残すとお店の人に申し訳なくて・・・」
食べてしまう・・・
わかります・・(^◇^;)
私も
「お米一粒に神様７人いはるんやで！！」
「お米残したら目が潰れるで！！」
「もったいないおばけでるで！！」
そんな風に言われて育ちましたしね(*´∇｀*)
でもでも・・・
4年前にダイエットをしたときに
意識・考え方が変わりました(*^_^*)
せっかく
ダイエットしているんだから・・・
「真剣に食べよう」
「本当に食べたいものを食べよう」
と思うようになりました
更には
それほど食べたくないものでカロリー摂るなんて
もったいない！！！
って・・・
だって・・・
せっかくダイエットをして
脂肪を減らすために頑張ってるのに・・・
自分の身体や心が
ちゃんと喜ばないものを「食べる」なんて・・・
本当にもったいない！！！
と思いませんか？？？
「食べる」
って命をいただくんですから
感謝を忘れてはいけないのはもちろんです
残さない、ほかさない、
のがもちろんいいのも
わかっています
でもね
あなたの胃、身体は
ゴミ箱じゃありません
命にちゃんと感謝して
ごめんなさいという気持ちをもって
残しましょう(*^▽^*)
外食の時は
「少なめに」とか
「ご飯無しで」とか
リクエストを聞いてくれはるお店も
少なくないですよ♪
ダイエットって
「食べない」ことじゃなくて
「真剣に食べる」こと
だと思いますよ♪
もったいないから・・・
って
食べたくないもの食べてませんか？？？
もったいないですよ〜(≧∀≦)
応援しています♪
ではではまた・・・
おひとりおひとりの
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