いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
あなたの美と健康のお手伝い
ダイエットサロン さくらっぷ🌸
吉村 さくらです♪
いえいえ
逆ですよ(*^▽^*)
体重計に乗らないなんて怖い怖い(・_・;)
増えてすぐなら
簡単に落とせますよ（‐＾▽＾‐）
自分の体重と仲良くなりましょう♪♪
体重が増えてくると・・
現実逃避〜〜
「体重計には暫く乗ってません・・・」
なんて方、少なくないのでは？？？
ダイエット中も
目標体重達成後のキープ中も
「体重をはかる」ことは
とっても大切なことです
私も
お休みの日や
キープ生活の中でも
体重計には、必ず乗ります
よく食べても、よく動いてた日なんかは
思ったより増えてなかったり・・・
お寿司を食べた日は、良く増えてたり・・・
どういう時に増えて
どういう時に増えないのか・・・
毎日体重計に乗ることによって
知ることが出来ます
そして何より
体重が増えてしまったことに
早く気付くことが出来ます(*^▽^*)
食べたものが、身体の中で体脂肪に変わってしまう前に
しっかり調整して落とす
そんな、癖付けが出来るようにもなります♪♪
きっと増えてるから・・・
見たくないから・・・
体重計にのるのが怖い！！！
ではなく・・・
増えたのを、早く知る為に
増えたら早く！！脂肪になる前に落とす為に
体重計には、毎日乗ってくださいね(*^o^*)
増えたことに気づけない
自覚できない
そんな怖いことありません(￣▽￣)
増えたことを知ることは
怖いことじゃありませんよ〜≧(´▽｀)≦
体重グラフをもとに
一緒に
太った原因や
痩せやすい方法を
見つけていきましょう♪♪
応援しています♪
ではではまた・・・
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最後まで読んでくださってありがとうございます
いつもみなさまに笑顔がいっぱいあふれますように・・・
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