いつもありがとうございます(*^▽^*)
ゆる〜りダイエットとラメラ美容法
Sakura'p Space Sakuya（さくらっぷすぺーすさくや）
吉村 さくらです♪
先週末は
カフェトレ美塾の忘年会でした♪
スタッフみんなで
１年を振り返りながら
来年はもっともっと
どんな楽しいことやってこ〜かな╰(*´︶`*)╯♡
ってワクワク♪
私個人的には
本当に色んなことがあり
大きな転機を迎えることになった１年・・・
カフェトレ美塾のみなさまはじめ
まわりのみなさまのおかげさまで
まだまだ
ドキドキワクワク楽しい日々を
過ごせそうです♪♪感謝♡
お店は
鶏と釜飯・創作お料理の
かこいめし酒場とり福 さん
お店のFacebookはこちら
炭火で自分で焼くタイプのとり屋さん
こだわりの食材
こだわりのお料理
どれも斬新で美味し〜〜♪♪
肉厚しいたけは
このままひっくり返さず・・
汗をかいてきたらお塩を振って・・
めちゃウマ♡
こちら「ぶり大根」
前回、知らずに注文してびっくり！！
ぶりがとっても新鮮で美味し〜〜♪
釜飯も
「かに」「牡蠣」「ステーキ」
三種をみんなで完食(*^▽^*)
デザートまでたっぷり
全て美味しく♡楽しく♡いただきました(*^▽^*)
オーナーさんと(*^▽^*)
「また新年会で〜」なんて（笑）
・・・で・・・
ダイエットカウンセラーの忘年会
みんな、我慢して食べないのか・・・
いえいえ(≧∀≦)
デザートまできっちり♡
ポイントは・・・
たくさん食べたら・・・
体重が増えたら・・・
出来るだけ早く調整する癖付けをすること
食べたものが
体内に「脂肪」として蓄積されるまで
約3日かかると言われています
たくさん食べた日の次の日は
朝ごはんの時間だから・・・
昼ごはんの時間だから・・・
といって食べません
お腹が「ぐ〜〜〜〜」って
なるまで空腹時間を・・・
胃も休まりまり健康にも良いです♪
「食べても落とせる♪」
これ、自分のものに出来たらこっちのもん♪(≧∀≦)
そしてそして(*^▽^*)
強い味方カロリーカット剤
食べる前に飲むことで
糖質と脂肪の吸収を抑制してくれる
２カプセルで黒烏龍茶３０本分の
ポリフェノールが♪♪
みんなしっかりキープです♪♪
クリスマス・忘年会・お正月・新年会・・・・・
歓送迎会に、連休などなど・・・
イベントやお付き合い
乗り切る方法、一緒に身に付けましょう♪
ではではまた・・・
おひとりおひとりの
生活や体質にあったダイエット法を
一緒に見つけていきます♪♪
私と一緒にダイエットしましょう♪
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90分 １００００円
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最後まで読んでくださってありがとうございます
いつもみなさまに笑顔がいっぱいあふれますように・・・
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京都市右京区太秦和泉式部町７－５角田ビル２F
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㈱Sakra'p ～Space Sakuya～
（さくらっぷ すぺーすさくや）
☎０７５－８７３－２４６６
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